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怀孕妇几个月可以游泳

很多怀孕南京代孕妈妈正在怀孕前比力喜好运动，也有本人善于跟喜欢的运动名目，好比泅水等。正在怀孕之后，怀孕南京代孕妈妈忧郁运动会对南京代孕胎儿晦气，能够会取舍终止运动。但实际上，得当天运动不只不会损伤南京代孕宝宝，借无益南京代孕胎儿跟母体的安康。那么，妊妇几个月可以泅水？

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妊妇正在孕5月到7月之间可得当泅水。泅水是很好的一项运动名目，可增进身体各部位的血液循环，借能抓紧肌肉、减缓压力跟加重南京代孕胎儿对身体的压榨，是以怀孕南京代孕妈妈可正在怀孕5个月到7个月之间停止泅水运动。怀孕早期泅水会影响南京代孕胎儿不变，怀孕晚期则是怀孕南京代孕妈妈的身体没有得当泅水。

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怀孕南京代孕妈妈正在泅水时也要留神一些问题。应尽量到卫生比力有保证的泳池泅水，最好是正在本人家中泅水，少去大众泳池，以避免熏染各类细菌。同时，泅水的工夫不克不及太少，身体不要过于操劳，正在水里的伸展幅度也不要过大。不成憋气潜水，以避免南京代孕胎儿呈现缺氧问题。

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另外，水温应连结正在30 氏度摆布，水温不克不及太低也不成太高，太低妊妇易呈现抽筋跟疲惫问题，而过高会使妊妇体温回升，不利于南京代孕胎儿安康。泅水后实时洗浴穿衣，留神保暖。

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