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代孕过年吃甚么菜?春节过年是全家团聚的好日子，天然也少不了各类美食，但关于借正在孕育新生命的代孕来讲仍是须要有所节制，上面小编推举各款得当代孕过年吃的菜。
筹备资料：白萝卜1个、鲫鱼1条、姜少量、葱一颗、盐适量。
1、把鱼洗好，掠干水，擦上少量盐，腌上一会，再筹备其他资料。
2、萝卜去皮，刨成萝卜丝备用，姜切成丝，葱切葱花备用。
3、热锅，放少量油，把鱼两面煎至微黄(留神要小火，要不然简单焦)。
4、另一个汤锅放适量水烧开，鱼剪好后放入锅中，年夜火烧开后转小火煲。
5、约20分钟后，把萝卜丝跟姜丝放进去一路煲，待萝卜丝煲软后，加盐调味，放葱花关火。
养分小贴士：代孕多吃鱼岂但有助于产下足月的婴儿，借能让新生儿更安康强健，防备早产，从而增长婴儿的体重。
筹备资料：菠菜900克、粉丝1小把、红尖椒半个、北杏仁12个、色拉油适量、食盐4克、蚝油少量、芝麻油少量。
1、菠菜切来根部，荡涤洁净，切段;粉丝用凉水泡硬;烧一大锅水，水开后放进菠菜，参加油、盐。
2、菠菜生得很快的，基本上火再次煮开便可捞起放进筹备好的凉开水里，如许可以连结颜色葱绿。
3、烫过菠菜的火继承用来烫粉丝。
4、把烫生的粉丝跟菠菜捞起，沥干水份，装进大碗里，淋入麻油、参加蚝油，用筷子拌匀，撒上红椒粒跟杏仁碎粉饰便可。
养分小贴士：代孕食用菠菜能增进生长发育，加强抗病才能。菠菜中所含的胡萝卜素，正在人体内转变成维生素A，能保护畸形目力跟上皮细胞的安康，增长防备流行症的才能，增进胎儿生长发育。
筹备资料：花菜100g、菌菇100g、油适量、盐适量、虾仁适量、生姜片适量、鸡精适量、生粉适量、料酒适量。
1、花菜切成小朵后洗净，菌菇切片洗净。
2、锅内水烧开后倒入花菜跟菌菇绰水，捞起后过冷水洗净。
3、虾仁用生粉跟料酒腌制半小时，锅内倒油，油温5分热，参加生姜片爆香。
4、之后倒入虾仁爆炒至变色捞起待用，锅内留余油倒入花菜跟菌菇翻炒平均后参加盐。
5、加入适量的开水，盖上烧至花菜生，之后翻开倒入虾仁翻炒平均，加入适量的鸡精调味翻炒平均后熄火。
安康小贴士：菜花中借含有丰硕的叶酸，这类物资可以护卫胎儿免受脊髓团结、脑积水、无脑等神经系统畸形之害，对胎儿的生长发育一样有着紧张作用。
筹备资料：排骨、土豆、胡萝卜、香菇、青椒、盐、料酒、酱油、白糖、葱、姜、蒜、花椒、八角。
1、土豆，胡萝卜，青椒，香菇离别洗净切大块。
2、切好的土豆用净水冲刷几遍，然后放入净水中浸泡。
3、排骨洗净，锅中放水，放入排骨，焯水去血沫，沥干水份备用。
4、炒锅倒油烧热，放入姜片、蒜片煸炒，下入排骨，翻炒几下。
5、烹入料酒，参加白糖，，酱油，葱段，大蒜，花椒，八角，翻炒平均。
6、参加净水，大火煮滚后转小火，炖制30分钟至排骨软熟。
7、放入土豆，香菇跟胡萝卜块，参加盐调味，继承炖至土豆变软，胡萝卜软熟便可。
养分小贴士：土豆能较温文天资助身体消除水份，以是代孕吃了土豆借能减缓代孕带来的小腿肿胀等问题。但代孕要留神没有宜多吃，吃多了简单胀气。
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